
Varises merupakan sebuah kondisi yang terjadi akibat pembengkakan dan pelebaran pada pembuluh vena, sering kali muncul di kaki dan terlihat jelas di permukaan kulit. Meskipun sering dianggap sebagai masalah estetika pada tubuh manusia, varises memiliki dampak kesehatan yang signifikan, baik secara fisik maupun psikologis. Dalam artikel berikut, kita akan membahas penyebab, gejala, risiko, dampak, hingga solusi yang dapat membantu mengatasi varises.
Berikut Adalah Beberapa Gejala Varises yang Perlu Diwaspadai
Penderita varises kerap mengalami berbagai gejala yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, antara lain:
- Rasa gatal dan iritasi: Area sekitar vena yang terkena sering kali terasa gatal dan mengalami iritasi.
- Nyeri pada kaki: Kaki terasa pegal, berat, dan cepat lelah, terutama setelah berdiri atau duduk dalam waktu lama.
- Pembengkakan dan kemerahan: Perubahan suhu dapat memicu pembengkakan dan kemerahan, bahkan berisiko menyebabkan infeksi.
- Pembuluh darah terlihat menonjol: Vena yang membesar berwarna ungu atau kehijauan terlihat jelas di bawah permukaan kulit.
- Pendarahan: Pada kasus yang parah, vena yang dekat dengan permukaan kulit dapat pecah dan menyebabkan pendarahan.
Penyebab dan Risiko Terjadinya Varises
Beberapa faktor yang meningkatkan risiko varises antara lain:
- Faktor keturunan: Jika salah satu anggota keluarga memiliki riwayat varises, kemungkinan Anda mengalaminya juga meningkat.
- Obesitas: Berat badan berlebih memberikan tekanan ekstra pada vena, membuat katup vena sulit mengalirkan darah ke jantung.
- Usia: Seiring bertambahnya usia, elastisitas pembuluh darah menurun sehingga fungsi katup vena menjadi kurang efisien.
- Gaya hidup: Kebiasaan berdiri terlalu lama, mengenakan pakaian ketat, atau sepatu hak tinggi juga dapat memicu terjadinya varises.
Dampak Fisik dan Psikologis Varises
Penderita varises tidak hanya menghadapi masalah fisik, tetapi juga psikologis:
Dampak Fisik:
- Nyeri parah: Rasa nyeri dapat mengganggu aktivitas harian dan kualitas hidup.
- Komplikasi kulit: Kulit di sekitar varises bisa menjadi bersisik, mudah terluka, dan sulit sembuh.
Dampak Psikologis:
- Rasa minder: Penampilan vena yang menonjol di kaki sering kali membuat penderitanya merasa tidak percaya diri.
- Stres dan kecemasan: Kekhawatiran terhadap komplikasi varises dapat memengaruhi kondisi mental seseorang.
Nah, Berikut Adalah Beberapa Cara Untuk Mengatasi Varises!
Mengelola varises membutuhkan kombinasi gaya hidup sehat, pengobatan tradisional, dan intervensi medis. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan:
Mengubah Gaya Hidup

- Olahraga teratur: Aktivitas seperti berjalan, jogging, dan berenang dapat meningkatkan sirkulasi darah.
- Menjaga berat badan ideal: Berat badan yang seimbang mengurangi tekanan pada vena.
- Pola makan sehat: Kurangi konsumsi makanan tinggi garam, gula, dan lemak. Perbanyak makanan kaya serat, vitamin C, dan flavonoid seperti buah beri dan sayuran hijau.
- Hindari pakaian ketat dan hak tinggi: Pakaian ketat dan sepatu hak tinggi dapat menghambat aliran darah.
Pengobatan Tradisional

- Racikan alami: Mengoleskan campuran bawang putih, minyak zaitun, dan jeruk nipis pada area yang terkena varises dapat membantu mengurangi peradangan.
- Minyak esensial: Minyak zaitun dan minyak lavender memiliki sifat menenangkan dan dapat mengurangi pembengkakan pembuluh darah.
Pengobatan Medis

- Kaos kaki kompresi: Membantu meningkatkan aliran darah dan mencegah pembengkakan.
- Perban elastis: Digunakan untuk menyokong vena selama pemulihan.
- Obat-obatan: Obat seperti Daflon atau Veinorm dapat meningkatkan kekuatan vena dan mengurangi pembengkakan.
- Sclerotherapy: Prosedur medis di mana larutan khusus disuntikkan ke vena yang bermasalah untuk menutupnya. Prosedur ini memiliki efek samping sementara seperti iritasi atau perubahan warna kulit.
Varises bukan hanya masalah estetika pada tubuh manusia, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Dengan memahami penyebab, gejala, dan risikonya, kita dapat mengambil langkah lebih maju untuk mencegah dan mengatasi kondisi tersebut.
Apabila gejala semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Ingat, langkah kecil menuju gaya hidup sehat dapat membantu kamu terhindar dari varises dan menjaga kualitas hidup kamu tetap sehat.