Apakah Varises Vena Saphena Mengganggu Penampilan?
Bagi sebagaian orang, varises dianggap mengganggu penampilan karena terlihat tidak mulus dan jadi kurang indah, terutama jika muncul di area yang sering terlihat, seperti betis atau paha. Selain masalah penampilan, varises juga bisa menimbulkan gejala fisik seperti rasa berat, nyeri, atau pegal di kaki. Meskipun tidak selalu berbahaya, varises yang parah bisa menyebabkan komplikasi seperti pembengkakan, perubahan warna kulit, atau bahkan luka.
Nah, ini adalah alasan dari sebagian orang kenapa varises vena saphena bisa mengganggu penampilan, yuk simak.
1.Terlihat Tidak Mulus
Varises membuat kulit terlihat tidak mulus karena pembuluh darah yang melebar dan menonjol keluar, membuat garis-garis yang berwarna biru, ungu, atau kemerahan, bahkan terkadang disertai benjolan-benjolan kecil yang terasa keras saat disentuh, sehingga permukaan kulit tampak tidak halus dan mulus.
2.Warna yang Mencolok
Warna biru atau ungu yang muncul karena varises terlihat sangat kontras dengan warna kulit asli, apalagi kalau kulit kalian terlihat lebih cerah, Ini bisa menarik perhatian orang lain karena terlihat mencolok, apalagi jika varises itu muncul di area tubuh yang sering terbuka seperti betis, paha, atau belakang lutut.
3.Rasa Tidak Percaya Diri
Banyak orang, terutama yang mempunyai varises di area kaki, sering merasa malu atau tidak nyaman saat harus memakai pakaian yang memperlihatkan bagian kaki, karena varises yang terlihat jelas di kulit bisa membuat mereka merasa tidak percaya diri, takut dianggap kurang menarik, atau merasa insecure dari komentar orang lain, sehingga akhirnya mereka memilih untuk menutupi kaki dengan pakaian panjang.
4.Stigma Sosial
Varises sebenarnya cukup umum dan sering dianggap sepele secara medis. Tapi, untuk sebagian orang, varises yang jelas terlihat, apalagi di kaki, bisa menyebabkan mereka merasa terlihat lebih tua atau kurang sehat. Karena, varises sering dikaitkan dengan penuaan atau masalah sirkulasi darah. Mereka khawatir orang lain akan berfikir jika mereka kurang merawat diri, padahal varises itu bisa terjadi ke siapa saja.
Nah, agar tidak terkena varises vena saphena, ada beberapa langkah sederhana yang bisa kalian coba lakukan dalam keseharian supaya aliran darah tetap lancar dan kaki tetap sehat.
1.Jangan Terlalu Lama Berdiri atau Duduk
Kalau kerjaanmu mengharuskan berdiri atau duduk dalam waktu lama, usahakan untuk sesekali menggerakkan kaki, berjalan sebentar, atau mengangkat tumit beberapa kali agar aliran darah tetap lancar dan tidak menumpuk di bagian bawah tubuh, yang bisa meningkatkan risiko varises.
2.Olahraga Rutin
Berat badan berlebih bisa meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di kaki, yang bisa menghambat aliran darah dan menyebabkan munculnya varises. Karena itu, penting untuk menjaga berat badan tetap ideal dengan mengatur pola makan yang seimbang, mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak dan garam, serta memperbanyak asupan serat, buah, dan sayur agar kesehatan pembuluh darah tetap terjaga.
3.Gunakan Sepatu & Pakaian yang Nyaman
Hindari terlalu sering memakai sepatu hak tinggi, karena dapat meningkatkan tekanan pada kaki dan mengganggu sirkulasi darah, yang bisa memicu varises dalam jangka panjang. Selain itu, jangan gunakan celana atau pakaian yang terlalu ketat di area kaki dan pinggang, karena bisa menekan pembuluh darah dan menghambat aliran darah kembali ke jantung. Pilihlah sepatu yang nyaman dan pakaian yang tidak terlalu ketat agar sirkulasi darah tetap lancar dan kaki tetap sehat.
Sekarang, Kalian bisa dengan cepat memilih waktu konsultasi yang sesuai dengan jadwal Kalian. Cukup klik tautan di bio kami dan akses layanan Bebas Varises Program dengan panduan yang praktis dan mudah diikuti. 💙
Dapatkan Informasi Lebih Lanjut:
📷 Instagram: [@klinik.varises](https://instagram.com/klinik.varises)
📞 WhatsApp/Telp: [+62-8133235-5540](https://wa.me/6281332355540)
📘 Facebook: [Varises Indonesia](https://facebook.com/varisesindonesia)
🌐 Website: [www.varisesindonesia.com](https://www.varisesindonesia.com)
Mulai langkah pencegahan varises Anda sekarang!